چگونه آلوئه ورا را استفاده کنیم+محصولات آلوورا

سایر فواید آلوئه ورا

علاوه بر فواید ذکر شده برای پوست و مو، آلوئه ورا خواص درمانی متعددی برای سلامتی بدن نیز دارد. از جمله این فواید می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تقویت سیستم ایمنی بدن: آلوئه ورا با دارا بودن آنتی اکسیدان های قوی، به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت ها کمک می کند.
• بهبود عملکرد گوارش: آلوئه ورا می تواند به تسکین مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، یبوست و رفلاکس اسید کمک کند.
• کاهش قند خون: برخی مطالعات نشان داده اند که آلوئه ورا می تواند به تنظیم سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.
• کاهش کلسترول: آلوئه ورا می تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) در خون کمک کند.
• ضد التهاب: آلوئه ورا به دلیل خواص ضد التهابی خود می تواند به تسکین درد و التهاب ناشی از آرتریت، نقرس و سایر بیماری های التهابی کمک کند.
• تقویت سلامت دهان و دندان: آلوئه ورا می تواند به تسکین درد و التهاب لثه و همچنین به درمان آفت دهان کمک کند.

روش های مصرف آلوئه ورا

آلوئه ورا را می توان به روش های مختلفی مصرف کرد. از جمله این روش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مصرف ژل آلوئه ورا به صورت مستقیم: ساده ترین روش مصرف آلوئه ورا، استخراج ژل طبیعی موجود در برگ های آن و مصرف مستقیم آن است.
• آب آلوئه ورا: می توانید آب آلوئه ورا را به صورت آماده از فروشگاه های مواد غذایی یا عطاری ها خریداری کنید و یا آن را در منزل خود تهیه کنید.
• مکمل های آلوئه ورا: مکمل های آلوئه ورا به صورت قرص، کپسول و پودر در بازار موجود است که می توانید از آنها برای بهره مندی از خواص درمانی این گیاه استفاده کنید

• قبل از مصرف آلوئه ورا، به خصوص اگر باردار هستید یا به شیرخوار خود شیر می دهید، با پزشک خود مشورت کنید.
• اگر به هر نوع آلرژی، به ویژه آلرژی به گیاهان خانواده سوسن، مبتلا هستید، از مصرف آلوئه ورا خودداری کنید.
• در صورت مشاهده هرگونه عوارض جانبی مانند بثورات پوستی، خارش یا ناراحتی معده، مصرف آلوئه ورا را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.